Gigi Ngilu Dan Sakit? Mungkin Gigi Kalian Retak

Terdapat banyak penyebab gigi kalian ngilu. Salah satunya merupakan adanya gigi yang retak.

Gigi merupakan satu bagian tubuh yang sangat kuat. Tetapi, setiap gigi dapat saja mengalami keretakan. Kalau sudah retak, maka berbagai kuman bisa masuk ke sela-sela jaringan pada gigi yang retak ini.

Dalam satu gigi, ada lapisan enamel yang sering di sebut lapisan terluar gigi dan berguna buat melindungi gigi kalian. Lapisan bawah enamel ini, terdapat lapisan dentin yang berguna melindungi pulpa pada gigi, Pulpa pada gigi itu berisi saraf-saraf serta pembuluh darah.

Jika lapisan luar gigi retak, di saat anda melakukan proses pengunyahan dapat muncul gesekan-gesekan yang jadi di lapisan gigi itu. Keadaaan seperti ini lama kelamaan dapat menyebabkan bagian pula pada gigi teriritasi, sampai rusak dan tak bisa sembuh dengan sendirinya.

Semua hasil, gigi tak hanya sakit di saat mengunyah namun juga lebih sensitif sama suhu yang ekstrem. Retakan yang sudah meluas mencapai pula dan tak segera kalian rawat, bisa menyebabkan gigi ini mati. Kondisi tersebut bisa menimbulkan resiko infeksi yang dapat menyebar ke tulang serta gusi yang mengelilingi gigi.

Waspada Penyebab Gigi Retak
Gigi yang retak bisa dikarenakan oleh beberapa hal. Berikut ini beberapa penyebab gigi kalian retak serta menimbulkan rasa ngilu.

-trauma kecelakaan
-benturan saat berolahraga
-pertambahan usia
-mengunyah makanan keras, yaitu kacang atau es batu
-kebiasaan menggeretakkan gigi
-perubahan suhu di saat mengkonsumsi minuman ataupun makanan dingin atau panas
-Tambalan gigi yang besar bisa melemahkan struktur gigi

Kalau gigi yang retak tak segera kalian rawat, maka akan menimbulkan rasa sakit sehingga menyebabkan ketidaknyamanan di saat kalian beraktivitas.

Cara Mengatasi Gigi Ngilu Karena Retak
Buat mengatasi gigi yang retak, perawatan yang sedang kalian lakukan tergantung di gejala, lokasi, ukuran serta tingkat keparahannya. Karena itu, memerlukan pemeriksaan secara kedokteran ataupun foto rontgen buat mendiagnosisnya.

Berikut ini beberapa perawatan yang bisa dilakukan, seperti berikut:

Mahkota Tiruan
Mahkota tiruan adalah alat prostetik yang dapat terbuat dari keramik atau porselen, yang akan di letakkan di atas gigi yang sudah rusak buat menutupi gigi.

pada umumnya perawatan itu memerlukan pengasahan yang terlebih dahulu buat memberikan ruang untuk mahkota tiruan ini.

Tambalan
Kalau retak hanya sebatas dentin atau email, penambalan bisa dilalukan menggunakan tambalan composite buat memulihkan tampilan pada gigi serta fungsinya.

Pencabutan
ketika retakan gigi kalian cukup luas atau sudah tidak bisa dilakukan perawatan, maka pencabutan bisa di pilih agar tak menimbulkan gangguan di kemudian hari.

Walaupun gigi kalian retak bisa diperbaiki, kalian tetap harus melakukan langkah-langkah pencegahan. Untuk menghindari makanan yang keras dan kebiasaan buruk, agar gigi kalian tak mengalami patah atau ngilu.

Jika kalian sudah mengalami rasa sakit serta sensitif di gigi, segeralah melakukan pengecekan ke dokter gigi buat perawatan yang tepat.

Tiga Cara Atasi Kecanduan Minuman Beralkohol Yang Bisa Kamu Coba

Kecanduan alkohol kerap kali di alami anak-anak remaja hingga orang dewasa, dan kecanduan alkohol tentu saja akan memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Bahkan, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebutkan bahwa alkohol sudah menyebabkan lebih dari 220 jenis penyakit hingga cedera dalam dunia kesehatan.

Hal ini tentu sangat buruk, oleh sebab itu untuk kamu yang belum kecanduan dengan alkohol sebaiknya mengurangi konsumsi minuman keras yang mematikan ini.

Untuk mengatasi masalah kecanduan akan minuman keras memang membutuhkan usaha yang kuat dan keras serta tidak mudah. Faktor yang membuat hal ini sulit adalah mengumpulkan tekad, menghilangkan rasa candu, serta membutuhkan dukungan dari orang-orang di sekitar.

Meski memang sulit untuk terlepas dari pelukan minuman keras ini, kamu tetap harus semangat dan berusaha sebisa mungkin untuk terlepas dari minuman beralkohol demi menjaga kesehatan mental, fisik, serta kualitas hidup yang lebih sehat lagi. Untuk membantu kamu terlepas dari kecanduan minuman keras atau alkohol ini, berikut ini sudah kami rangkul beberapa cara yang mungkin bisa kamu coba di bawah ini. Yuk simak.

1. Kuatkan niat

Segala sesuatu yang di jalankan dengan niat yang kuat maka akan berjalan dengan baik. Nah, untuk terlepas dari ketergantungan minuman keras, maka kamu harus memiliki niat yang kuat dan tetap fokus pada tujuan kamu untuk terlepas dari alkohol, dan jangan berpikir kamu melakukan ini untuk orang lain, namun untuk diri kamu sendiri di masa mendatang.

2. Kurangi sedikit demi sedikit

Berhenti dari minum alkohol sepenuhnya  memang menjadi salah satu cara yang cukup efektif bagi sebagian orang. Namun, sebagian lainnya malah akan menemui kegagalan sehingga tidak bisa terlepas dari ketergantungan akan minuman keras.

Akan tetapi, kamu bisa mencoba untuk membatasi diri kamu untuk mengurangi sedikit demi sedikit konsumsi minuman ini. Contohnya saja dalam satu hari biasanya kamu mengkonsumsi minuman beralkohol empat gelas maka keesokannya kamu bisa menguranginya menjadi tiga atau dua gelas saja dalam sehari, dan cara ini mungkin bisa membantu kamu untuk terlepas dari minuman beralkohol.

3. Sibukkan diri

Di kutip dari sebuah lama kesehatan, membuat diri sibuk dengan berbagai aktivitas seperti bermain, berolahraga, memasak, menonton film, belajar dan menjalankan aktivitas lainnya. Pikiran kamu akan otomatis teralihkan dari keinginan kamu untuk mengkonsumsi minuman beralkohol menjadi fokus untuk melakukan aktivitas lainnya yang lebih baik lagi.

Khasiat Ketan Hitam Bagi Kesehatan Yang Jarang Di ketahui

Beras ketan hitam merupakan salah satu bahan makanan yang banyak di olah menjadi aneka jenis kue, bubur, bahkan ada yang membuat nya menjadi puding. Ketan hitam memiliki cita rasa yang cukup lezat ketimbang beras pada umumnya, di balik rasa lezatnya itu ternyata beras ketan hitam juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Dalam ketan hitam yang lezat ini kita bisa menemukan banyak kandungan nutrisi mulai dari protein, zat besi, vitamin E, serat, dan tidak lupa juga mineral seperti natrium, kalium, magnesium serta zinc.

Dari nutrisi-nutrisi yang di sebutkan di atas saja sudah bisa kita pastikan bahwa ketan hitam akan menjadi makanan dengan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh kita

Nah untuk kamu yang belum tahu manfaat apa saja yang bisa di peroleh dari ketan hitam ini untuk kesehatan tubuh, berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa kamu ambil untuk kesehatan tubuh kamu.

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat pertama ketan hitam yang paling berpengaruh pada tubuh adalah kemampuannya untuk memperkuat daya tahan tubuh manusia. Bahkan, sebuah riset yang di lakukan sebuah Universitas membuktikan bahwa kemampuan ketan hitam dalam meningkatkan daya tahan tubuh lebih baik ketimbang beras merah.

Kemampuan yang di miliki ketan hitam ini tidak terlepas dari peran vitamin E yang terkandung di dalamnya. Vitamin E juga berperan penting dalam tubuh untuk melindungi sel dari kerusakan yang di sebabkan oleh paparan radikal bebas penyebab penyakit berbahaya.

2. Mencegah anemia

Anemia adalah salah satu penyakit yang dapat menyerang manusia akibat kekurangan sel darah merah dalam tubuhnya. Untuk mengatasi masalah penyakit satu ini kamu bisa mencoba untuk mengkonsumsi ketan hitam, sebab ketan hitam memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi yang berperan untuk memproduksi sel darah merah lebih baik lagi dalam tubuh.

3. Menjaga pencernaan

Ketan hitam masih masuk dalam keluarga gandum utuh yang sudah pasti memiliki kandungan serat yang sangat tinggi. Serat menjadi salah satu asupan terpenting bagi tubuh untuk menjaga kesehatan pencernaan. Sehingga dengan mengkonsumsi ketan hitam, maka tubuh akan mendapatkan asupan serat yang cukup untuk melindungi kesehatan pencernaan.