Pertanyaan tentang apakah lansia masih bisa berhubungan intim sering muncul karena perubahan fisik dan psikologis yang terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, faktanya, banyak lansia yang tetap aktif secara seksual dan menjalani kehidupan intim yang memuaskan. Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai fakta dan hal-hal yang perlu dipahami tentang kehidupan seksual lansia.
1. Fakta: Lansia Masih Bisa Berhubungan Intim
Secara fisik, lansia tetap bisa berhubungan intim, meskipun ada beberapa perubahan yang mungkin memengaruhi aktivitas seksual. Perubahan hormon, penurunan stamina, dan masalah kesehatan tertentu memang bisa berdampak pada kemampuan dan kenyamanan berhubungan intim. Namun, dengan adaptasi dan komunikasi yang baik antara pasangan, kehidupan seksual yang sehat dan memuaskan tetap mungkin bagi lansia.
2. Perubahan Fisiologis pada Lansia
Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan yang bisa memengaruhi hubungan intim:
- Pada Pria: Pria lansia mungkin mengalami penurunan kadar testosteron, yang dapat mengurangi gairah seksual. Disfungsi ereksi juga lebih umum pada pria yang lebih tua, tetapi hal ini tidak berarti bahwa mereka tidak bisa berhubungan intim. Pengobatan dan terapi dapat membantu mengatasi masalah ini.
- Pada Wanita: Wanita menopause sering mengalami penurunan kadar estrogen, yang bisa menyebabkan vagina menjadi lebih kering dan lebih sensitif, sehingga hubungan intim bisa terasa tidak nyaman. Pelumas vagina dan terapi hormon dapat membantu mengatasi masalah ini.
3. Manfaat Hubungan Intim pada Lansia
Hubungan intim bagi lansia tidak hanya bermanfaat secara fisik, tetapi juga secara emosional dan psikologis. Beberapa manfaat dari aktivitas seksual pada usia lanjut antara lain:
- Meningkatkan Keharmonisan Hubungan: Hubungan intim yang sehat dapat meningkatkan ikatan emosional antara pasangan, membantu menjaga keharmonisan hubungan.
- Meningkatkan Kesehatan Mental: Aktivitas seksual dapat merangsang pelepasan hormon seperti endorfin, yang dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Ini sangat penting bagi lansia yang mungkin mengalami depresi atau perasaan kesepian.
- Meningkatkan Kesehatan Fisik: Hubungan seksual yang sehat dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung, serta membantu menjaga kebugaran fisik secara keseluruhan.